Erfaringer og resultater fra forløb hos mig 

Jeg giver mine varmeste anbefalinger til at indgå i et forløb hos Tanja. Ikke nok med, at hun er et meget empatisk og inspirerende menneske,  så giver hun dig også enormt brugbare værktøjer til dit arbejdsliv - uanset om det gælder trivsel, jobskifte eller håndtering af situationer på din arbejdsplads. Jeg er i gang med et forløb hos hende, og kunne allerede efter første session mærke en enorm forskel ift. min trivsel, og hvordan jeg skal gribe min videre karriere an. Tanja har inspireret mig til at gå nye veje, men har også givet mig konkrete værktøjer til at håndtere tilspidsede situationer på mit arbejde.  

Tanja har et stort kendskab til arbejdsmarkedet, herunder hvordan du kan fremme din trivsel, jobsøgning og hvilke initiativer du kan tage for at fremme din karriere. Kort sagt, så hjælper Tanja dig tættere på dine mål.

Jeg startede i terapi hos Tanja, da jeg gennemgik en svær tid i mit liv med angst og stress. Hun mødte mig i øjenhøjde med omsorg, forståelse og konkrete værktøjer.

Jeg kan varmt anbefale et metakognitivt forløb hos Tanja. Efter kun 3 sessioner og 4 uger, har jeg fået det markant bedre og fået meget mere ro på mine tanker og dermed også mindre angst og stress.

Jeg er meget lettet og overrasket over, hvor hurtigt denne form for terapi har hjulpet mig.

Før jeg begyndte hos Tanja gik jeg meget op i at mærke og analysere på tanker og følelser, men den metakognitive terapi har hjulpet mig ud af en anden vej. 

For en som mig, der har mistrives længe, er det et fantastisk værktøj. Jeg anbefaler på det varmeste, at andre gør det samme.

Tanjas evne til at lytte og lade mig udtrykke mig på min egen måde gav mig selvtillid og tillid til hendes metode, som går ud på at styre sine tanker, så man har muligeden for at gøre sig fri af det, der blokerer for ændringer.

Hun kunne sætte mine forvirrede tanker ind i et system, baseret på nogle bestemte billeder, som var lettere at styre. 

Tanja bruger metaforerne som konkrete værktøjer og hun holdt mig fast i den udvikling, der var i gang. Jeg blev mødt med åbenhed og varme og fik sat grænser og rammer, der passede til mig og min proces og som hjalp mig til at tage mere kontrol over mine tanker, så jeg kunne håndtere en svær situation og blive stærkere i processen.

"Hun besidder en sjælden evne til at lytte med empati og forståelse, samtidig med, at hun tilbyder konkrete værktøjer."  - 28-årig mandlig økonom

Jeg har haft fornøjelsen af at gå til metakognitiv terapi hos Tanja Erendal, og jeg kan varmt anbefale hendes professionelle ydelser. I en svær tid med svær depression var Tanja´s støtte og vejledning uvurderlig. 

Hun er utrolig imødekommende og formår at skabe en atmosfære af tryghed og ro, som gjorde det muligt for mig at åbne op for emner, jeg ellers ikke ville have følt mig komfortabel med at dele.

Tanja besidder en sjælden evne til at lytte med empati og forståelse, samtidig med, at hun tilbyder konkrete værktøjer og strategier, der har hjulpet mig enormt.

Hendes kompetence indenfor metakognitiv terapi er tydelig, og hun havde en unik evne til at tilpasse sin tilgang til mine specifikke behov og udfordringer.

Jeg begyndte hos Tanja i en periode, hvor jeg var ledig og havde begyndende stresssymptomer. Allerede fra starten blev jeg mødt med en sjælden kombination af høj faglighed, ro og oprigtig menneskelig forståelse.

Tanja har en særlig evne til både at skabe tryghed og samtidig stille de spørgsmål, der virkelig rykker noget. Gennem vores forløb har hun hjulpet mig metakognitivt med at arbejde med mine tanker og reaktioner, og hun har givet mig konkrete værktøjer og redskaber, som jeg stadig bruger i min hverdag.

Samtidig har hun været en utrolig dygtig karriererådgiver og coach. Hun har hjulpet mig med at genopbygge min selvtillid i en svær periode og støttet mig i processen med at komme videre – hvilket i sidste ende også førte til, at jeg landede mit næste job.

Jeg har fået både nye perspektiver, større ro i mit sind og en styrket tro på mig selv. Hvis du overvejer terapi eller coaching, kan jeg på det varmeste anbefale et forløb hos Tanja.

.